Veel dansen is beter voor je gezondheid dan op je eten letten

Voor de moderne westerse mens is veel dansen een van de beste middelen in het streven naar een gezond bestaan. Dat zegt dokter Hendrik Cammu in “Van Gils & Gasten” bij de voorstelling van zijn nieuwe boek over eten en bewegen.

“Wat moet ik nu geloven dokter?” Zo heet het jongste boek van Cammu dat hij vanavond in “Van Gils & Gasten” heeft toegelicht. In het werk van 254 pagina’s brengt de gynaecoloog en hoogleraar een synthese van wat gezonde voeding en beweging anno 2017 precies is of kan zijn.

“Vooral de ondertitel is belangrijk”, zei hij. “Die luidt: “De beste versie van de waarheid over eten en bewegen”. De waarheid bestaat niet. We kunnen enkel pogingen ondernemen.”

Hoewel hij voedselonderzoek extreem moeilijk vindt omdat de effecten van bepaalde voedingspatronen zich vaak pas na vele decennia manifesteren, kaartte hij in het programma toch enkele opvallende waarheden en leugens over voeding en bewegen aan.

1. “Dansen is een ideale manier om te bewegen”

“Voeding en beweging hangen samen”, zei Cammu. Voor de westerse mens valt volgens hem meer gezondheidsvoordeel uit beweging dan uit voeding te halen omdat de kwaliteit van onze voeding over het algemeen uitstekend is.

“Met voeding kunnen we minder het verschil maken”, zo stelde hij. Met beweging kan dat volgens hem wel en dan vooral met dansen. “Dansen is een ideale manier om te bewegen. Het is een volwaardige sport: 2 uur dansen is hetzelfde als 2 uur fitnessen.”

“Dansen heeft bovendien niet alleen de fysieke inspanning als voordeel, het vereist ook coördinatie. Wie danst, moet haar of zijn hoofd erbij houden. Het is daarom goed voor mensen met beginnende parkinson. Uit een studie blijkt dat het ook de ziekte van Alzheimer kan uitstellen.”

Daarnaast ziet Cammu nog een voordeel van dansen. “Je doet het met twee en daarom is het intiem. Het helpt mensen een partner te vinden waardoor ze meer seks hebben.”

Lees het volledige artikel:

http://deredactie.be/permalink/1.2929064

Nieuwe lessenreeks @Funkafee Zwevegem

Programma 2023 voorjaar

• dinsdag 20u salsa halfgevorderden
• dinsdag 21u rueda beginners
• donderdag 19u30 salsa beginners
• donderdag 20u30 rueda masterlevel
• vrijdag 20u salsa gevorderden
• vrijdag 21u rueda gevorderden

Nouvelle série de cours au Funkafee

Programme 2023 printemps

• mardi 20h salsa interméd.
• mardi 21h rueda débutants
• jeudi 19h30 salsa débutants
• jeudi 20h30 rueda avancés – masterclass
• vendredi 20h salsa avancés
• vendredi 21h rueda avancés

SalsAzucar pics & videos

Cuban documentary on Youtube – El Niño y La Verdad – De Vuelta al Barrio!

Egrem, Cuba Ron and ValeraFilms present ‘De vuelta al barrio’ (back to the neighborhood), as of 9pm tonight on Youtube. An exclusive documentary on Emilio Frias El Niño and Pachy Naranjo Jr.

De Vuelta al Barrio es una película documental que muestra el nacimiento de la agrupación El Niño y La Verdad, y abunda en las carreras musicales de Emilio Frías ( El Niño) y Pachy Naranjo jr. quienes van narrando la historia que los hizo llegar a crear la orquesta “El Niño y La Verdad” y los logros obtenidos en los 5 años de creada.

Escucha el Álbum De Vuelta al Barrio en nuestras plataformas !

-Spotify: https://open.spotify.com/artist/5iarY…
-iTunes: https://music.apple.com/mx/album/la-c…

Cuenta con testimonios de las más grandes figuras del pentagrama músical cubano como son el maestro Frank Fernández, Adalberto Álvarez, Issac Delgado, Cesar Pedroso (Pupy), Elito Reve, Wilfredo Naranjo (Pachy), Juan Manuel Cerutto, Lazaro Valdes, Alexander Abreu , entre otros. Cada uno de ellos comenta su visión sobre la popularidad ganada por El Niño y la Verdad al tiempo que reflexionan sobre la música en Cuba.


Mira el Vídeo La Princesa de Cayo Hueso aquí
https://youtu.be/WN-39Njp5Cc


Este documental de la mano del realizador Alejandro Valera nos deja ver como Emilio y su orquesta interactúan con su público de una manera muy peculiar, sus canciones son portadoras de mensajes positivos, intrínsecos de su religión, su cultura y de la sociedad en la que vive.
La película es una coproducción de Egrem y Cubaron que también gráfica mometos en vivo por los barrios de la Habana como parte de una gira que hizo la agrupación por el lanzamiento de su más reciente producción discográfica De Vuelta al Barrio la cual se alzara con premio Cubadisco 2019 Música popular bailable.
Este documental está compitiendo en mejor documental en la edición 2020 del premio cubadisco.
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#ElNiñoyLaVerdad #ValeraFilms #DeVueltaAlBarrioDocumental

Maykel Blanco concert Brussel 10 nov.

/https://www.facebook.com/events/413337305973645/

Link tickets: https://www.fnactickets.be/fr/tickets/afro-cubaanse-muziek-maykel-blanco-manbomay-lt.htm?fbclid=IwAR0y9MSlzZz_Yfya9ctoqWJ2dTXlhiX7r4Uk0jcq3Vse5YgZDvqlkyf020k

Elito Reve aux fêtes Antillaises

Samedi 10 août dernier, un concert génial! INCROYABLE….

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Casa del Tango Havana Cuba

Tengo un amigo en la Havana
que necesita nuestra ayuda
tengo un amigo en la Havana
ha perdido su casa,
no en un tornado,
la casa del tango se incendió
tanta historia, un patrimonio tanguero se perdió
pero él no tiene suporte del gobierno, ni del mundo entero
y no través de un seguro

por qué
porque simplemente seguro no existe
porque la gente no sabe
porque en las noticias un tornado es mas importante
pero sus daños son lo mismo y el dolor tan grande

por eso te pregunto una cosa, una cosa pequeña
comparte este mensaje y contribua
y cuando pasa por centro Havana
visita a la casa

tengo un amigo Habanero
que vive 309 calle Neptuno
por favor ayuda

Crowdfunding para Carmen y Ruben: fundraising casa del tango

Facebook pagina: http://www.facebook.com/casadeltangohavanacuba

 

Los Van Van – Empezó la fiesta

Todo el mundo es música – Cuba – Luchando por la vida

Documental: Yo soy del Son a la Salsa

Yo soy del Son a la Salsa.

Director: Rigoberto López (Cuba). Año: 1995

Benny More: Vida y Musica del Barbaro del Ritmo (Musica Cubana)

Video dedicated to Cachao, El Maestro

Sin Limite – Pupy y los que son son (new cd 2014)

Al fin llega el disco de Pupy “Sin Limite”. Despues la departida del Noro y el retraso de unos meses, este disco es uno de los mas esperados de este 2014. Sigue la nota discografica de la EGREM y en el reproductor puedes escuchar un mix de algunos temas del disco que esta ya en venta. Pueden comprar el disco en Cubamusic a este link: http://www.cubamusic.com/pupy-y-los-que-son-son/sin-limite

 “Sin rumba y son no hay música cubana, trabajar sobre la base de ambos géneros distingue a mi orquesta”, alega César “Pupy” Pedroso, director de Los que Son Son.

“El nuevo álbum se titula ‘Sin límite’, porque no tiene restricciones en cuanto a las composiciones, la responsabilidad de la autoría, las orquestaciones y el estilo. Incluye 12 obras, entre ellas un merengue, a la manera dominicana, compuesto por Eliades Ochoa–algo sin precedentes en la agrupación. Hace tiempo que Eliades y yo queríamos trabajar juntos. Un día le canté ‘Qué bueno es llegar a viejo’, le encantó y acordamos interpretarla juntos. Eliades me había propuesto ‘A la luna me voy de vacaciones’, le hice el arreglo y también saldrá en el disco. Es el único invitado y gracias a él me atreví a cantar, pero solo esta vez.

“Las orquestaciones son mías, del baterista Roelvis Reyes ‘Bombón’ y de Maykel García. Las canciones pertenecen a varios autores. Gustavo Cabañas escribió ‘Esa es la que tú llevas’. Yoandry, uno de los vocalistas, escribió ‘Para qué’ y Dayan Carrera, ‘El caché’ y ‘La necesidad'”.

“‘En ‘La conga pelotera’ se estrena el binomio autoral de Ricardo Díaz y Pupy. Esta es una pieza que está muy relacionada con el deporte nacional y con lo qué deseaba ser cuando pequeño, mientras mi madre decía que sería artista”.

“Sin límite está bien balanceado,” explica Pupy. “Hemos tenido buenos discos pero creo que este será la mejor de nuestras producciones, gracias a la versatilidad, los excelentes arreglos y la fusión de varios estilos, sin abandonar el propio del grupo.”

Temas:

01 Me están llamando

02 Para qué

03 De vacaciones a la luna

04 El caché

05 Esa es la que tú llevas

06 La necesidad

07 Llegar a viejo

08 Sácala otra vez

09 Si la ves

10 Lo que dejó Sebastián

11 Conga pelotera

Bonus: Llegar a viejo

– Source: http://www.cubasoyyo.com

Concert Oderquis Reve in Antwerpen

Vrijdag 11 juli a.s. in Axxes Antwerpen !!!

De dag na Parijs (New Morning) speelt Oderquis Revé y su Changüi in Antwerpen. De Europese tournée van dit waanzinnige Cubaanse orkest is een organisatie van onze vzw Las Noches de la Farandula Cubana.
15 Muzikanten, een eigen geluidstechnicus, hun eigen instrumenten overgevlogen uit La Habana, een waanzinnig repertori…um en de perfecte locatie (AXXES) zullen voor een uitzonderlijke avond zorgen
3-4 Uur concert en het beste uit Cuba tot de vroege uren is het recept ! NIET TE MISSEN !!!
Oderquis Revé , el hermano de Elio Revé Matoz, esta en talla ! En vivo la formacion de ahora suena increible, fuerte con sentimiento y manana dandote la dosis a la manera del Oriente. Aqui estara la jugada.
Llegaran con 15 musicos y 1 sonidista , con sus prorios instrumentos y un repertorio de pinga !
La noche empezara a la tareza con Dj El Raton Rabioso y percusion de los muchachos del Oderquis.
3-4 Horas de concierto y lo mejor que suena en Cuba haste el amanecer es la receta !!inkom – entrada :
voorverkoop preventa : 18 EURO
kassa : 23 EURO

Tickets via SalsAzucar (lasalsazucar@yahoo.fr) We hebben er nog een paar aan 15€ – haast u!!

Die avond is er uitzonderlijk geen gratis toegang tot het evenement in Axxes.
aanvang feest 21u

https://www.facebook.com/#!/events/620742684668292/

 

Cuba: Island of Music

Zuiderse Zomermarkten met SalsAzucar

Donderdagavond 18/7 gratis initiaties en demonstraties in Kortrijk nav de Zuiderse Zomermarkten.

Place to be : Cuba-bar naast de Sint-Maartenskerk in Kortrijk (zie ook info op Facebook )

https://www.facebook.com/events/410992922353997/?ref=22

http://www.unizo.be/kmomail.jsp?pag=view&id=rNQjhGxXnXxFcj4adSFxBw%3D%3D&rc=false

 

Jeudi soir 18/7, soirée sur le thème Cuba, avec initiation gratuite et démos de SalsAzucar.

Place de l’église St. Martin (Sint-Maartenskerk) Courtrai

à partir de 19h30

La Bomba – Charanga Habanera ft El Insurrecto

Charanga Light 2, nuevo disco de la Charanga Habanera! 11 temas para enamorarse y para bailar!

Ya se puede ver en distintas partes el disco “Charanga Light 2” de David Calzado Y La Charanga Habanera, el cual trae temas conocidos como “Voy A Amarte Todo El Año”, “La Bomba” con la participación de El Insurrecto, “Que Te Enamores”, “Dale Pa’l Hospital”, “El Party”, entre otros.

En el disco se pueden escuchar aún las voces de Lachy y Randy, integrantes que como muchos saben se cambiaron de orquestas al Charangón de Elito y a GDZ, respectivamente. El disco que salió bajo el sello discográfico de la Egrem contiene 11 temas muy románticos en su mayoría y con la fuerza timbera que ha caracterizado a la Charanga durante todos sus largos años de trayectoría. Además el disco está nominado a los Premios Cubadisco 2013 en la categoría “Música Latina”.

Havana Good Time – App. Must have for those who travel to Cuba

For anyone interested in a trip to Cuba, this app will provide you with the info necessary to plan your trip.

Open the doors to the forbidden city with the only app written and researched IN Havana, by resident author Conner Gorry. The most current, accurate app available, pack Havana Good Time and you’ll be exploring the city like a local.

Users’ opinions:

*****Havana in your pocket!! If you’re serious about getting to know Havana, Havana Good Time is a must. Loads of practical inside information from somebody that understands and really knows Havana. – HGT user (USA)

*****This app was fantastic and worth every penny! Lots of great insider tips from someone who actually lives in Havana. I downloaded this on my iTouch and used it constantly (no WiFi needed) to find great places to go, eat, and party. – HGT user (Canada)

*****Great detail and up to date. Pretty much everything worth seeing and doing in Havana is here…lots of free options which surely only someone who lives there would know about. Add on a few more days if you’ve got this app ’cause you’ll definitely not want to leave. More than worth the price. – HGT user (Australia)

**WHAT’S INSIDE THIS APP?**

– Cultural insider: Discover hot new musicians and clubs, ogle art (and artists!), and sneak a peak into Santeria with HGT’s insider access.

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– Bedding down: Hotel or private house? HGT knows the best, friendliest, coolest places to stay.

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**!!IMPORTANT!!** – This app cannot be downloaded in Havana, but is fully functional in Cuba; grab it before you go and you’ll be Havana Good Time! For sale on iTunes.

Timba | Cuban Music Home

Timba | Cuban Music Home.

Llegó el Timbón!

For some time now I have been continuing to call Havana the Capital of Timba. But I am beginning to think it’s time for me to look at this as the Roman Empire with two Capitals: Havana = Rome and Lima = Constantinople. Another serious timba band has been making waves in Lima: La Timba Criolla. The band writes their own material with a classic 90s timba feel and professional production and presentation.

LTC is made up of a combination of Cuban and Peruvian musicians, some with a conservatory background and others “timberos naturales”. Director and pianist Jairo Betancourt, bassist Amarat Stuart Aguila and drummer Manuel Alejandro Moreno “Hueso” are all alumni of Michel Maza y la Tentación. Lead singer Anthony Muzantes is a well-known Peruvian singer as well as being the composer/arranger of the songs. I am very impressed with his work. He is only 20 years old but you can tell that he knows his timba! Other band members: Williams Nicasio “Macarito” – congas and Percy “Chincilla” – djembe/campana are both from Peru Negro and the percussion is rounded off by well-known Peruvian percussionist Marco Antonio Di Maria. The horn section consists of two trumpets, trombone and sax: Roman Coronado, Pedrito Meza, Fernando Shimabuku and Juancito Rondon. Coristas are Adhemir Charun Rivas and Jerson Jeff.

La Timba Criolla will be releasing their CD “Llegó el Timbón” next month, so stay tuned for more information about the band. In the meantime I leave you with a taste of LTC en Vivo! A gozar!

La Timba Criolla live @ Persepolis 2013

Source : timba.com

Adalberto Alvarez – nuevo disco y gira europea 2013

Llega la ultima producion del “Caballero del Son”, Adalberto Alvarez presenta “Respeto pa’los Mayores”, un disco inconfundible gracias al sonido peculiar de esta orquesta, que mantiene vivo el son cubano sin dejar de renovarlo. Once temas que presentamos aqui:

01 – Agua Fria, Agua Caliente
02 – Con un amor se borra otro amor (fragmento en el reproductor)
03 – Dime tu
04 – La Cuenta Y La Rueda
05 – La lengua
06 – Los caminos de Ifà
07 – Los gorditos (fragmento en el reproductor)
08 – Nadie te va a querer como yo
09 – Piedras en el rio (fragmento en el reproductor)
10 – Preparate pa lo que traigo
11 – Somos latinos
Desde el 9 al 30 junio 2013 Adalberto Alvarez estara de gira en toda Europa y aqui dejo el afiche promocional, gracias a la siempre disponible Yvette Guevara.

Nuevo tema de Van Van Salir por el techo

Van Van acaba de sacar su nuevo tema Salir por el techo, la canción ha tenido buena aceptación entre los vanvanneros, esperamos desde ya el próximo disco de los Van Van.

 

http://www.reverbnation.com/cubasoyyo/song/16699328-salir-por-el-techo-los-van-completa


7 Days in Havana

Voor wie zich even in Havana wil voelen…

Que vive la salsa dura!!

Salsa’s not dead, and Marlow Rosado has a Grammy to prove it.

The salsa artist from South Florida won the Grammy for Best Tropical Latin Album for “Retro,” defeating bachata artist and category favorite Romeo Santos, whose album was also nominated and who has been dubbed by Billboard Magazine as the top-selling Latin artist of 2012.

Pianist, Grammy nominated composer, band leader and educator Marlow Rosado is the man behind the salsa dura (hard salsa) and Latin jazz big band known simply as “La Riqueña”.His second and latest CD, ‘Retro’, and its hit single, ‘Fuego a la Jicotea’, takes some of the strongest songs from the 1970’s, maintaining the essentials of the originals, but arranging them in Marlow’s 21st-century conception until they become entirely his own.
From salsa to rock, from merengue to hip-hop, from bachata to reggaeton, producer / composer / pianist Marlow Rosado has had his musical hand in all of it. A native of Puerto Rico, he is a salsero at heart, but has successfully written, played and produced hits in a variety of musical styles for some of the most renowned artists in Latin music.

Alexander Abreu & Havana D’Primera – European Tour 2013

Find all tour dates for“Alexander Abreu“y“Havana D’Primera“ here:
Feel free to add your videos and pics in comment.

11.04.2013	Europe, Spain	Madrid	Club	Concert
12.04.2013	Europe, UK	London	Electric Brixton	Concert
13.04.2013	Europe, UK	Manchester	Radcliffe Civic Suite	Concert at “The Roots Of Salsa 2013”
14.04.2013	Europe, France	Paris	New Morning	Concert
19.04.2013	Europe, Germany	Stuttgart	Zapata	Concert
20.04.2013	Europe, Belgium	Antwerpen	Zaal Zappa	Concert
24.04.2013	Europe, Italy	Rome	Fiesta Tropical	Concert
25.04.2013	Europe, Italy	Trattativa	Club Trattativa	Concert
26.04.2013	Europe, Italy	Milan	Cocopaya	Concert
30.04.2013	Europe, France	Marseilles	Espace Julien	Concert
01.05.2013	Europe, Italy	Naples	Club	Concert
02.05.2013	Europe, Italy	Bari	Salsapuglia	Concert
03.05.2013	Europe, Italy	Salerno	Club Salerno	Concert
04.05.2013	Europe, Italy	Catania	Salsa Catania	Concert
05.05.2013	Europe, Italy	Cosenza	Latino Cosenza	Concert

Surfing to Baracoa

http://www.cubaabsolutely.com/AboutCuba/article_sportgeneral.php?id=Surfing-to-Baracoa

Surfing to Baracoa is a 25 minutes documentary supported by Red Bull and produced by El Central de Cuba. The main protagonists are Hawaiian surfer, Ian Walsh and local Cuban surfer, Arnan Pérez. This is a fascinating portrait of this emerging sport in one of Cuba’s most beautiful (and isolated locales). Arman was the first Cuban to compete in an international surfing event (at the Panamerican games in Guadalupe), through this video he introduces Ian and the viewer to the secrets of Cuban surfing and in the process demonstrates the energy, passion and inventiveness so frequently found in people from this island nation.

Source: http://www.cubaabsolutely.com

 

Zomercarnaval Kortrijk 2012 !!!

Naar goeie gewoonte : geen zomercarnaval zonder SalsAzucar!!! Kom naar de gratis initiatie op 18 augustus. ( Tijdens de pauze van doble impacto )

Onder een stralende zon, Cubaanse muziek, mojito’s,…. Azuuuuuucar….

www.zomercarnaval.be

 

 

KLIMAX Para el Mundo – nuevo álbum que realza toda la Música Cubana, firmado por el genial Giraldo Piloto

Klimax, una de las más grandes orquestas cubanas, liderada por el maestro Giraldo Piloto, esta a punto de acabar la grabación de su nuevo disco, que saldrá a la venta en la mitad del 2012. En la espera, Piloto ha decidido presentar a todos los fans de su orquesta y de toda la música cubana una verdadera joya: “Klimax Para el Mundo”.

Exclusivamente solo en Cubamusic.com

Escucha y descarga el álbum “Klimax Para el Mundo” de Klimax (live)

Se trata de la grabación audio de uno de los más grandes conciertos hechos en La Habana en los últimos anos (en el Teatro América) para celebrar los 10 años de carrera de la Banda, con huéspedes excelentes como Chucho Valdés, Pupy Cesar Pedroso, Roberton de Los Van Van, Alexander Abreu, Cubanito 20.02, Mayra Valdez y muchos más.

El evento ha sido celebrado en DVD en edición limitada y ahora llega finalmente al grande público recogido en este álbum, que ofrece, como temas bonus, dos anteprimas de éxito y muy bailables del próximo disco de Klimax: “Lola” y “Pelirroja”.

“Klimax Para el Mundo” es el resumen de la magnífica calidad de sonido que ha logrado esta orquesta y del respeto extraordinario y aprecio que se ha ganado de los músicos cubanos y de todo el mundo. Giraldo Piloto, probablemente el mejor baterista cubano de toda la historia, es hijo del homónimo Giraldo Piloto, compositor renombrado sobre todo en la pareja Piloto-Vera.

Gracias a toda una vida dedicada a esta pasión que lo afectó desde cuando era muy joven y a un talento ecléctico y experimental, Giraldo Piloto ha podido marcar su orquesta con una huella musical única y muy particular. El sonido de Klimax, de hecho, es la fusión de toda la música popular bailable, donde se mezclan salsa, timba, rumba, son montuno, música Yoruba y chà chà chà con el Jazz (de que Piloto es gran intérprete) y corrientes más generalizadas de la musica internacional como pop y rock.

Esta original y estupenda síntesis musical esta contenida en el Álbum, absolutamente de prevalencia Timbera (con dos grandes temas de Jazz y una balada) y embellecida por los solos del mítico Chucho Valdés, de Pupy Cesar Pedroso y del mismo Piloto a la batería.

“source: cubamusic.com”

La Rueda de Casino par ceux qui l’ont créée

Article intéressant sur la rueda: à lire sur le site de fiesta cubana.net

http://fiestacubana.net/accueil/item/root/a-la-source-de-la-salsa-cubaine.html

A la source de la Salsa Cubaine : la Rueda de Casino par ceux qui l’ont créée. Écrit par Fabrice Hatem le Mercredi, 14 Septembre 2011.

LA SALSA ET LE LATIN JAZZ

Puerto Rico a longtemps souffert d’insularisme, et de nombreux orchestres n’ont pas obtenu à l’étranger l’estime qu’ils méritaient. Malgré cela, dans les années 70, la musique de l’île saura s’imposer à New York. Cependant, à la fin des années 70 la salsa cherche un second souffle. Extroverti et frénétique le merengué arrivera à point nommé.

Retrouvez le texte en cliquant ICI

Rueda SalsAzucar in Funkafee